Fehlt dir die Zeit für Sport, möchtest dich aber endlich wohl in deinem Körper fühlen?

Ich helfe dir, als vielbeschäftigte Frau, in 12 Wochen deinen Körper in Topform zu bringen – ohne großen Zeitaufwand. So wirst du nie wieder das Gefühl von Erschöpfung und Unzufriedenheit erleben, sondern mehr Energie und Selbstbewusstsein gewinnen und dein volles Potenzial ausschöpfen.

Individuelles 1-1 Online Fitness-Konzept für Karrierefrauen

Kennst du das?

Du hast es satt...

eine kleine Gedankenreise

Stell dir vor ...

…Du hast es geschafft – du bist körperlich und beruflich an dem Punkt angelangt, den du dir immer erträumt hast.

Du siehst deine Kolleginnen und Kollegen, die dich nicht nur für deine beruflichen Erfolge, sondern auch für deine Ausstrahlung und Energie bewundern.

Du schaust gerne in den Spiegel, meisterst jeden Tag mit Selbstbewusstsein und fühlst dich endlich wohl in deiner Haut.

Du hast deinen Körper in die Form gebracht, in der du dich stark und kraftvoll fühlst – genau wie in deinem Job.

Die ständige Müdigkeit, der Heißhunger und das Gefühl der Erschöpfung gehören der Vergangenheit an.

Jetzt bist du voller Energie und bereit, alles zu geben, weil du einen Vertrauenssprung in dich selbst gemacht hast.

Testimonials

Das sagen meine Kundinnen

Anna Fendler
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Bin mehr als begeistert vom Programm! Nicht nur, dass Laureen sehr sympathisch ist, auch ihre Trainings/Tipps etc. haben mich animiert und es macht direkt Spaß! Sie hat sich wirklich sehr um einen bemüht und ist für Fragen und dergleichen immer präsent gewesen 🙂
Nina
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Laureen hat mich nicht nur mit ihrer herzlichen und authentischen natürlichen Art begeistert sondern auch ihre Trainings und ihre Begleitung während der Zeit war wirklich spitze! Sie hat mich motiviert und immer positiv gestimmt. Ich kann sie jedem sehr empfehlen!!
Steffi
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Laureen ist super sympathisch, das empfand ich schon beim ersten Kennenlernen. Die Trainings haben Spaß gemacht und waren immer abwechslungsreich. Sie hat oft nachfragt und sich erkundigt, wie es mir geht, die Ernährung läuft, etc. und mir Tipps gegeben. Danke für deine Zeit und Unterstützung. 🙂
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deine Herausforderungen

Warum du deine Wohlfühlfigur noch nicht erreicht hast ...

Du hast eine grobe Vorstellung davon, was du tun musst, um dein Ziel zu erreichen. Doch wie die konkrete Umsetzung aussehen sollte, um ganzheitliche Veränderungen zu erzielen, ist dir noch unklar.

Fakt 1

Du arbeitest viel, hast einen sehr stressigen Alltag und kämpfst damit, Sport, Arbeit oder andere Verpflichtungen unter einen Hut zu bekommen.

Fakt 2

Du hast bereits strenge Crash-Diäten hinter dir, die jedoch oft nur zum Jojo-Effekt führten und wirst von Heißhunger geplagt.

Fakt 3

Du weißt nicht, wo du anfangen sollst oder wie du dein Ziel erreichen kannst. Dir fehlt ein konkreter Plan.

Was ist der Unterschied zwischen anderen Fitness Coaches und meinem Programm?

Wieso sind die Erfolge meiner Kundinnen so gut?

Fit mit Laureen 

Fitness Coaches

Ist es für dich geeignet?

Klares Ziel

Du möchtest körperlich endlich in Topform kommen und bist bereit, dich auf dieses Ziel zu konzentrieren.

Offen für Veränderungen

Du bist bereit, deine bisherigen Gewohnheiten zu überdenken und gesündere Lebensweisen anzunehmen.

Dokumentation

Du bist offen dafür, deine Fortschritte durch Maßnehmen und Fotos festzuhalten, anstatt dich nur auf die Waage zu verlassen.

Weitere erfolgreiche Kundenstimmen

Alina Lorenzo

Ausgangssituation:

Alina fand es schwierig, morgens aufzustehen, weil sie wusste, dass ein anstrengender Tag auf sie wartet. Sie hatte eine schlechte Beziehung zum Essen und konnte mit ihrem Stress nicht gut umgehen.

Die Lösung:

Sie erhielt von mir effektive Methoden zur Stressbewältigung. Wir nahmen uns die Zeit, vor und nach jedem Training über ihre Herausforderungen zu sprechen. Ich zeigte ihr Wege, wie sie eine gesunde Beziehung zu Lebensmitteln aufbauen kann.

Das Ergebnis:

Jetzt springt sie mit neuer Energie aus dem Bett, hat ein völlig neues Verhältnis zum Essen entwickelt und ist deutlich stressresistenter geworden. Schon nach zwei Wochen bemerkten sowohl sie als auch ihr Partner sichtbare Erfolge. Sie fühlt sich fitter und hat wieder Freude an Bewegung gefunden.

Nadja Nowazik

Ausgangssituation:

Aufgrund ihres stressigen Alltags mit zwei Kindern fehlte ihr die Motivation für Sport. Sie brauchte jemanden, der ihr den Weg weist und zeigt, wie sie ihren Körper wieder straffen kann. Nadja hatte lange Zeit nicht an sich selbst gedacht und litt unter Rückenschmerzen durch das ständige Tragen ihrer Kinder.

Die Lösung:

Nadja erhielt ein speziell auf ihre körperlichen Beschwerden abgestimmtes Trainingsprogramm, das ihr gezielt Linderung verschaffte. Zusätzlich bekam sie einen Ernährungsleitfaden, der ihr half, ihren Bauch zu straffen. Ich war stets an ihrer Seite, um sie zum Sport zu motivieren und sie auf ihrem Weg zu unterstützen.

Das Ergebnis:

Mit meiner Unterstützung konnte sie nach den Schwangerschaften gezielt positive Veränderungen an den besonders beanspruchten Körperbereichen feststellen. Dank meiner Ernährungsberatung und dem individuellen Trainingsplan, der sich nahtlos in ihren Alltag integrieren ließ, fühlt sie sich wieder wohl in ihrer Haut und bleibt motiviert am Ball.

Saskia Pradelski

Ausgangssituation:

Saskia wollte sich zu ihrer Hochzeit wieder rundum wohl in ihrer Haut fühlen. Doch mit ihrem stressigen Alltag aus Arbeit und der Pflege ihres eigenen Pferdes schien es unmöglich, an Sport zu denken. 

Die Lösung:

Saskia erhielt ein Trainingsprogramm, das sich mühelos in ihren Alltag integrieren lässt. Sie bekam wertvolle Tipps und Tricks, um genau die Körperpartien zu formen, die für ihr Brautkleid besonders wichtig sind.

Das Ergebnis:

Dank meines Coachings hat Saskia schon nach einem Monat bemerkenswerte Veränderungen festgestellt. Ihre Hosen sitzen lockerer, sie ist fitter geworden und fühlt sich wieder wohl in ihrer Haut.

So begleite ich dich...

Wenn du etwas tust, wovon du nicht dachtest, dass du es schaffen könntest, erkennst du, dass du zu so viel mehr fähig bist, als du dir selbst zutraust.

In unserem kostenlosen Kennenlerngespräch entwickeln wir gemeinsam die perfekte Strategie für deinen Wohlfühlkörper.

Buche einfach einen Termin und teile mir ein paar Informationen über dich und deine Herausforderungen mit.

Ablauf der Zusammenarbeit

1. Schritt

In unserem unverbindlichen Kennenlerngespräch finden wir heraus, was deine Herausforderungen sind, ob ich dir weiterhelfen kann und ob wir gut zusammenpassen.

2. Schritt

Im zweiten Gespräch analysieren wir gemeinsam deine Bedürfnisse und das Potenzial, das in dir steckt. Wir besprechen, wie die nächsten Schritte aussehen könnten, um deine Ziele zu erreichen.

3. Schritt

Basierend auf den vorherigen Gesprächen erstelle ich ein individuelles Trainings- und Ernährungskonzept, das genau auf deine Bedürfnisse und deinen Alltag abgestimmt ist.

du bist es wert!

Das ist es, was du von Kopf bis Fuß mit Herz und Seele verdienst...

ich unterstütze dich

About me

Hey! Ich bin Laureen 🤍

Seit über einem Jahrzehnt begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden. Immer wieder habe ich beobachtet, wie der stressige Alltag ihnen kaum Raum für sich selbst lässt. Doch ich wusste: Es geht auch anders, selbst mit wenig Zeit. Diese Überzeugung hat mich dazu inspiriert, mein eigenes Online-Fitness-Programm zu entwickeln.

In meiner beruflichen Laufbahn habe ich mich tiefgehend mit den Bedürfnissen des weiblichen Körpers auseinandergesetzt. Ich habe gelernt, wie man ein gesundes, erfülltes Leben führt – ohne Verzicht und mit Freude. Heute fühle ich mich stark, selbstbewusst und rundum wohl in meiner Haut. Genau dieses Wissen möchte ich jetzt an dich weitergeben.

Mein Geheimnis? Ich entwickle kein Programm, das einfach nur Wünsche erfüllt, sondern eines, das wirklich gebraucht wird. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, dein Selbstvertrauen zu stärken und dich in deiner Haut rundum wohlzufühlen.

Also – wenn du bereit bist, nicht nur deinen Körper zu verändern, sondern auch deine Einstellung, dein Selbstvertrauen und dein Leben, dann bist du hier genau richtig!

xo,

Laureen

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Our Preparation

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Gibt es Fragen?

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

Gibt es noch weitere Fragen? Hast du noch offene Punkte, die nicht angesprochen wurden? Dann freue ich mich auf deine Anfrage. Schreibe mir eine E-Mail unter info@fitmitlaureen.de oder benutze das Kontaktformular:

Laureen Helbert

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